Eczéma chez l’adulte et l’enfant : causes, types, et solutions naturelles.
L’eczéma est une affection cutanée courante qui touche aussi bien les enfants que les adultes. Se manifestant sous plusieurs formes, il se caractérise par des rougeurs, des démangeaisons et des plaques sèches. Ses causes exactes restent floues, bien qu’une combinaison de facteurs génétiques, immunitaires et environnementaux joue un rôle majeur. Si les traitements médicaux conventionnels, tels que les crèmes corticoïdes, sont souvent utilisés pour réduire l’inflammation, il n’existe actuellement aucun remède qui permet de guérir complètement l’eczéma. Cet article explore les différentes formes d’eczéma, leurs symptômes distinctifs, les causes probables et les approches de soulagement, en se concentrant particulièrement sur les solutions naturelles comme l’huile de nigelle, reconnue pour ses bienfaits apaisants.
1. Les types d’eczéma : comment les reconnaître ?
L’eczéma n’est pas une maladie unique. Il existe plusieurs formes, chacune avec des symptômes et des déclencheurs spécifiques. Voici les types les plus courants et comment les distinguer :
a. Dermatite atopique
La dermatite atopique est la forme la plus fréquente d’eczéma, touchant environ 15-20 % des enfants et 2-5 % des adultes. Elle se manifeste par des plaques rouges, des démangeaisons intenses et une sécheresse de la peau. Les enfants développent souvent la dermatite atopique sur le visage, les coudes et les genoux, tandis que les adultes la retrouvent sur les mains, le cou et les zones de flexion (poignets, genoux, coudes).
Symptômes distinctifs : Peau sèche, démangeaisons sévères, épaississement de la peau en cas de grattage régulier.
b. Eczéma de contact
Ce type d’eczéma est déclenché par le contact direct avec un irritant ou un allergène (savon, métaux, parfums). Il se divise en deux sous-types : la dermatite de contact irritante (provoquée par des produits chimiques) et la dermatite de contact allergique (réaction allergique à des substances comme le nickel ou le latex).
Symptômes distinctifs : Rougeurs, gonflement, démangeaisons intenses sur les zones de contact avec l’allergène.
c. Dyshidrose
La dyshidrose, également appelée eczéma dyshidrotique, provoque de petites vésicules remplies de liquide, principalement sur les mains et les pieds. Les causes exactes restent inconnues, mais ce type d’eczéma est souvent lié au stress ou aux allergies saisonnières.
Symptômes distinctifs : Cloques sur les paumes et les plantes des pieds, démangeaisons et sensation de brûlure.
d. Eczéma nummulaire
L’eczéma nummulaire se manifeste par des plaques rondes et suintantes, ressemblant à des pièces de monnaie. Ces plaques apparaissent principalement sur les bras, les jambes et le tronc, et sont souvent déclenchées par une peau très sèche.
Symptômes distinctifs : Plaques arrondies et bien délimitées, démangeaisons, croûtes.
e. Eczéma séborrhéique
L’eczéma séborrhéique affecte principalement le cuir chevelu, les sourcils et les côtés du nez. Il est associé à une production excessive de sébum. Ce type est également connu sous le nom de dermatite séborrhéique et prend souvent la forme de pellicules épaisses.
Symptômes distinctifs : Plaques grasses, squames jaunes ou blanches, démangeaisons.
f. Eczéma stase
L’eczéma de stase survient lorsque la circulation sanguine est insuffisante, principalement dans les jambes. La mauvaise circulation provoque une accumulation de liquide sous la peau, entraînant une inflammation.
Symptômes distinctifs : Peau rouge ou brunâtre, plaques épaisses, ulcères en cas de grattage prolongé.
2. Quelles sont les causes de l’eczéma ?
Les causes de l’eczéma sont complexes et multifactorielles. Voici les principaux facteurs déclencheurs :
Facteurs génétiques : Les antécédents familiaux d’allergies, d’asthme ou de rhinite augmentent le risque.
Dysfonctionnement de la barrière cutanée : Une barrière cutanée affaiblie ne retient pas bien l’humidité, ce qui rend la peau plus vulnérable aux irritants.
Réaction immunitaire excessive : Le système immunitaire réagit de manière disproportionnée aux allergènes, provoquant une inflammation chronique.
Déclencheurs environnementaux : Les polluants, les produits chimiques agressifs, les allergènes comme le pollen ou les acariens.
Stress : Le stress émotionnel ou physique peut aggraver les symptômes de l’eczéma.
3. Les traitements médicaux courants
Actuellement, il n’existe aucun remède définitif pour l’eczéma. Les traitements se concentrent sur la gestion des symptômes et la prévention des poussées. Voici les options couramment prescrites par les dermatologues :
Crèmes corticoïdes : Les corticostéroïdes topiques sont les traitements de première intention pour réduire l’inflammation. Leur utilisation prolongée peut toutefois entraîner un amincissement de la peau.
Inhibiteurs de la calcineurine.
Photothérapie : L’exposition contrôlée aux UV peut aider à réduire l’inflammation chez certains patients.
Ces traitements sont efficaces pour soulager les symptômes, mais peuvent présenter des effets secondaires à long terme.
4. Approches naturelles pour soulager l’eczéma
Les ingrédients naturels peuvent jouer un rôle important dans le soulagement des symptômes de l’eczéma. Voici cinq solutions naturelles reconnues pour leurs bienfaits :
Huile de nigelle (Nigella sativa)
L’huile de nigelle est particulièrement efficace pour apaiser l’eczéma grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antioxydantes. Sa teneur en thymoquinone aide à calmer les démangeaisons et à réduire les plaques. De plus, elle renforce la barrière cutanée en favorisant la régénération des cellules de la peau.
Pourquoi est-elle efficace ?
L’huile de nigelle contient de la thymoquinone, un puissant anti-inflammatoire naturel qui aide à réduire l’irritation et à restaurer la fonction de la barrière cutanée. Appliquée quotidiennement, elle diminue les démangeaisons et les rougeurs tout en hydratant la peau.
Comment l’utiliser ?
Applique quelques gouttes sur les zones affectées matin et soir après le bain ou la douche.
Bain d’avoine colloïdale
L’avoine colloïdale est utilisée depuis des décennies pour ses effets apaisants sur la peau. Elle contient des bêta-glucanes et des saponines, qui possèdent des propriétés anti-inflammatoires, hydratantes et antioxydantes. L’avoine forme une barrière protectrice qui emprisonne l’humidité dans la peau et soulage les démangeaisons.
Comment l’utiliser ?
Mélange une tasse d’avoine colloïdale dans un bain tiède. Évite l'eau chaude, qui pourrait dessécher encore plus la peau.
Huile de bourrache
Riche en acide gamma-linolénique (GLA), l’huile de bourrache contribue à la réparation de la barrière cutanée. Elle est utilisée pour apaiser la peau et réduire la sécheresse cutanée.
Comment l’utiliser ?
Applique l’huile de bourrache directement sur les zones sèches après le bain, ou utilise-la en complément alimentaire sous surveillance médicale.
Gel d’aloe vera
Le gel d’aloe vera est apprécié pour ses propriétés hydratantes et cicatrisantes. Il contient de l’aloèsine, un composé actif qui aide à réduire les inflammations et à apaiser les démangeaisons.
Comment l’utiliser ?
Applique une couche fine de gel d’aloe vera bio sur les plaques d’eczéma deux fois par jour.
Choix d’un savon adapté
Pour nettoyer la peau affectée par l'eczéma, il est crucial de choisir un savon saponifié à froid, qui conserve naturellement les propriétés hydratantes de la glycérine. Évite les savons contenant des parfums ou des sulfates, qui peuvent irriter la peau sensible.
Conseil : Utilise des nettoyants doux et hydratants, puis applique une crème hydratante immédiatement après le lavage pour sceller l’humidité.